Evento Presencial Metabolismo Em Movimento em MArço | Retiro Heal The Healer para profissionais de saúde
A nossa história
A Hygia Collective nasceu do encontro entre pessoas e propósito.
Somos um coletivo de cinco mulheres - médicas, enfermeiras e nutricionista - unidas por uma visão integrativa, humana e consciente da saúde. Apesar de termos percursos diferentes, partilhamos a mesma convicção: a saúde não é apenas ausência de doença. É equilíbrio, vitalidade, sentido, pertença e capacidade de viver com plenitude.
Ao longo dos nossos anos de prática clínica, fomos observando um padrão comum: muitas pessoas sentiam-se acompanhadas do ponto de vista médico, mas ainda assim faltava algo essencial. Faltava tempo, escuta, integração e ferramentas práticas para transformar hábitos, gerir stress, regular emoções e construir bem-estar de forma sustentável.
Foi nesse espaço, entre o que a medicina tradicional consegue tratar e aquilo que as pessoas realmente precisam para se sentirem bem, que nasceu a Hygia Collective.
Unimos a nossa experiência em saúde com uma abordagem integrativa que respeita a ciência, mas também reconhece a importância da consciência, da prevenção e do autocuidado. Acreditamos numa saúde construída com consistência, com escolhas diárias e com uma rede de apoio que humaniza o caminho.
Andreia Costa
Enfermeira, Coaching em Saúde e Instrutora de Yoga
Diana Ferreira
Medicina do Estilo de Vida, Doutorada em Cuidados Paliativos, Coaching em Saúde e Instrutora de Yoga Terapêutico
Patrícia Martins
Enfermeira Especialista, Mindfulness, Hipnoterapia Clínica
Fernanda Marques
Nutricionista Funcional Integrativa, Pós graduada em Nutrição Oncológica
Inês Espiga Macedo
Medicina Geral e Familiar, Acupuntura Médica e Medicina Integrativa, Meditação e Qigong
Andreia Costa
Galeria
Momentos que refletem nossa essência e propósito
Acreditamos que o verdadeiro impacto do nosso trabalho vive nas histórias de quem acompanhamos. Cada experiência, retiro, mentoria ou encontro é criado com intenção, presença e cuidado - e é nas palavras de quem já percorreu este caminho connosco que melhor se revela a essência da Hygia Collective.
"Um retiro espiritual e emocional que aconselho a todas as mulheres. Parar e ouvir o nosso corpo, permitirmos sentir e acolher , abraçar , rir, chorar e levar no coração leveza e gratidão para seguir em frente. Experiências que nos marcam e nos dão força para em cada dia encontrarmos momentos de alegria . A vida é demasiado apressada, o tempo não volta atrás mas cada uma de nós pode escolher como quer viver. Andreia e Diana duas mulheres incríveis que nos guiam para porto seguro e deixam a sua pegada no nosso coração. Aprender a viver um dia de cada vez, sem pressa e com leveza e amor, pois só podemos receber o que damos . A vida espera-nos … Obrigada."
Participante no Retiro Recomeçar
"Participar neste retiro foi parar, mergulhar de cabeça para dentro de mim e permitir-me sentir e expressar as emoções tantas fazes silenciadas. Ao longo das dinâmicas, os momentos de escuta e de silêncio foram permitindo contemplar o que estava ao meu redor, mas, sobretudo, o que estava guardado e fechado dentro de mim. As práticas, reflexões e momentos de introspeção possibilitaram que revisitasse situações e encontrasse pedaços de mim que estavam esquecidos. Foi um mergulho desafiante e profundo, mas que me permitiu vir à tona mais clareza e com menos amarras. Estou muito grata à Andreia e à Diana por me terem ajudado a plantar a semente da reconexão, e a todas as que a aconchegaram e mostraram que mesmo em chão agreste germinam lindas flores. Trouxe um pouco de cada uma no meu coração!"
Participante no Retiro na Ilha Terceira
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